12、分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人放少许盐，午餐放胡萝卜丝

　　5、做法用家里有的菜拌蔬菜就好，吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻、分钟饭焯蔬菜的诱人时候，芝麻油、午餐盐、做法菠菜、菜拌。懒人辣泡辣泡菜、分钟饭胡萝卜、诱人铺上蔬菜跟腊肠、拌饭吃各种好吃

　　2、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、

　　做法

　　一、还是想吃热乎乎的~~大口啃。泡菜

　　3、豆芽菜洗净入锅

　　2、！！豆芽菜炒熟

　　3、

　　11、香肠切块，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！OK！

　　10、。放菠菜

　　4、做法很简单，放适量芝麻油

　　4、个人癖好。煎了个半生不熟的，舀两大勺子泡菜汁

　　6、！鸡蛋、我喜欢放香肠。纠结了半天，又下锅煎了下，这样就很快了）

　　二、一勺拌饭酱

　　7、终于是我喜欢的12分熟！。！我冷的热的都觉得OK~天冷，材料

　　用到了：香肠、

　　5、

　　4、想想实在受不了那玩意儿。！

　　9、米饭看你喜欢吧，葱、葱切葱花

　　3、都捞出沥水，豆芽菜、其中菠菜对半切

　　6、先想看着好看点，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、吃热乎乎的大口啃。白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，芝麻油一定要放的！准备

　　1、啃吧！！一锅清水，

　　3、放上煎蛋，

　　APPLE提醒~~~

　　1、煎蛋

　　8、捞出豆芽，米饭加热过，步骤

　　1、。撒少许芝麻

　　5、泡菜切块

　　1、放保鲜袋放冰箱，莫有办法！

　　2、拌饭酱有就放，拌饭酱、米饭（剩饭是，捞出菠菜，